TAG 13

Hallo und willkommen zum Tag 13.

In der heutigen ASMR-Meditation wird es ganz besonders leise. :-)

Der Begriff "ASMR" steht für "Autonomous Sensory Meridian Response" ("unabhängige sensorische Meridianreaktion") und beschreibt ein entspannendes, häufig auch beruhigendes Gefühl, das sich von der Kopfhaut ausgehend auf dem ganzen Körper ausbreitet, während man einer Flüsterstimme und unterschiedlichen Geräuschen lauscht.

Probier es aus!