Anika Henkelmann
Zertifizierte Mentaltrainerin, zertifizierte Meditationslehrerin,

YouTuberin & Autorin

Hallo! Mein Name ist Anika. Ich wurde 1975 in Kiel geboren und lebe seit 2015 mit meinem Mann André und seiner Tochter Angelina auf dem spanischen Festland. Neben meiner Arbeit liebe ich Yoga, Lesen, Reisen und die Natur.

Viele Jahre lang lebte ich mit viel Negativität in mir. Ich war unter anderem sehr schnell genervt und machte völlig automatisch andere Menschen und äußere Umstände dafür verantwortlich. In meinem damaligen Beruf als Grafikdesignerin war ich außerdem viel Druck und Stress ausgesetzt und ich sehnte mich nach mehr innerer Ruhe und Zufriedenheit.

Bis ich 2009 beschloss, mich mal genauer mit mir selbst, mit meinen aufkommenden Gedanken, Emotionen, Werten und Bedürfnissen zu beschäftigen. Damit machte ich mich auf eine ganz besondere und spannende Reise – auf die Reise zu mir selbst. Ich las viel wertvolle Literatur, begann mit Meditation, orientierte mich beruflich noch einmal komplett neu und gewann in mehreren Retreats immer wieder neue Erkenntnisse über mich selbst und über das Leben. 

Und die wertvollste Erfahrung, die ich in dieser Zeit machen durfte, war: 

 Wenn wir uns in unserem Leben eine positive Veränderung wünschen, muss diese immer in uns selbst beginnen. 

Nur wenn wir bereit sind, uns selbst zu reflektieren, alte Blockaden aufzulösen und mit anderen Perspektiven auf uns und unser Leben zu schauen, eröffnet sich in uns ein völlig neues Bewusstsein. Dies lässt uns wachsen. Der Weg ist vielleicht nicht immer angenehm und einfach, doch er lohnt sich. Und ich wünsche dir diese Erfahrung von ganzem Herzen, so wie auch ich sie in diesen Jahren machen durfte. Meiner Meinung nach hört diese Reise niemals auf und genau das ist es, was uns immer weiter wachsen lässt. Das ist Leben! 

Entscheide auch du dich für ein Leben in Selbstliebe und emotionaler Freiheit. 
Von Herzen gerne begleite ich dich mit meiner Love Academy auf deinem Weg.

Namaste.

Da ich häufig von euch gefragt werde, wo ich meine Ausbildungen absolviert habe, hier einmal die Links :-)

Mein Fernstudium zur Mentaltrainerin:

https://www.ils.de/fernkurse/mentaltrainer/

Meine Online-Ausbildung zur Meditationslehrerin:

https://holgerhagen.com/meditationslehrer-ausbildung-online-2023/