Deine 30-Tage-Reise zu mehr Gelassenheit, innerem Frieden und Selbstliebe.

TAG 23


Hallo, ich wünsche dir einen wunderschönen Morgen!

 

Heute darfst du dich auf eine wohltuende 20-minütige Einschlafmeditation – das sogenannte Yoga Nidra – freuen. Beim Yoga Nidra legst du dich einfach ganz bequem hin und lässt dich mithilfe meiner Worte (wahlweise mit oder ohne Hintergrundmusik) in ein wunderbares entspanntes Körpergefühl sinken. 

Mit einem Klick auf das Bild gelangst du direkt zum Video.

Mit einem Klick auf das Bild gelangst du direkt zum Video.



Deine heutige Tages-Affirmation lautet:

 Mein Herz ist offen für alles, was ist.

Alles Liebe und bis morgen!


Deine kostenlose 30-Tage-Meditationsreise zu mehr Gelassenheit, innerem Frieden & Selbstliebe

Möchtest du dir gerne täglich einen bewussten Moment für deine wohltuende Meditationspraxis nehmen, doch hast es bisher nicht geschafft, dies wirklich umzusetzen?

Dann mache dich jetzt gemeinsam mit mir auf die Reise!

Du findest auf der folgenden Seite 30 Module mit je einer von mir ausgewählten Meditation. Alle Meditationen sind zwischen 5 und 25 Minuten lang, damit du sie möglichst gut in deinen Alltag integrieren kannst. Du erhältst außerdem täglich eine positive Affirmation, die dich an deinem Tag stärken und begleiten darf.  Als zusätzliche Motivation kannst du dir dort deinen 30-Tage-Plan downloaden.

 

Bist du bereit? :-)


Folge mir auf YouTube

Folge mir auf Instagram

Folge mir auf InsightTimer