Deine 30-Tage-Reise zu mehr Gelassenheit, innerem Frieden und Selbstliebe.

TAG 23


Hallo, ich wünsche dir einen wunderschönen Morgen!

 

Heute darfst du dich auf eine wohltuende 20-minütige Einschlafmeditation – das sogenannte Yoga Nidra – freuen. Beim Yoga Nidra legst du dich einfach ganz bequem hin und lässt dich mithilfe meiner Worte (wahlweise mit oder ohne Hintergrundmusik) in ein wunderbares entspanntes Körpergefühl sinken. 

Mit einem Klick auf das Bild gelangst du direkt zum Video.

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Deine heutige Tages-Affirmation lautet:

 Mein Herz ist offen für alles, was ist.

Alles Liebe und bis morgen!


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