Tag 1
Mit Liebe & Leichtigkeit in den Tag
(10 Minuten)
Tag 2
Balance & Heilung – Klangschalen
(14 Minuten)
Tag 3
Liebende Güte-Meditation
(28 Minuten)
Tag 4
Frieden im Kopf
(17 Minuten)
Tag 5
Alles darf sein – Selbstakzeptanz
(22 Minuten)
Tag 6
Lebensfreude -Affirmationen
(19 Minuten)
Tag 7
Atem-Meditation (22 Minuten)
Tag 8 Dein Leben ist jetzt (10 Minuten)
Tag 9 Pure Liebe erfahren
(18 Minuten)
Tag 10 Befreie Kopf & Herz (30 Minuten)
Tag 11 Kraft der Dankbarkeit (zum Einschlafen) (40 Minuten)
Tag 12 Kleine Auszeit am Bach (10 Minuten)
Tag 13 ASMR-Flüstermeditation (25 Minuten)
Tag 14 Gelassenheit & innere Ruhe (32 Minuten)
Tag 15 Zeit für dich (10 Minuten)
Tag 16 Meditative Klangreise (20 Minuten)
Tag 17 Entspannung in der Stille finden (21 Minuten)
Tag 18 Meditative Körperreise (27 Minuten)
Tag 19 Herzensworte für inneren Frieden (40 Minuten)
Tag 20 Vertrauensvoll & sorgenfrei in den Tag (10 Minuten)
Tag 21 Wurzelchakra-Meditation (13 Minuten)
Tag 22 Sakralchakra-Meditation (12 Minuten)
Tag 23 Nabelchakra-Meditation (13 Minuten)
Tag 24 Herzchakra-Meditation (12 Minuten)
Tag 25 Halschakra-Meditation (14 Minuten)
Tag 26 Stirnchakra-Meditation (13 Minuten)
Tag 27 Kronenchakra-Meditation (16 Minuten)
Tag 28 Finde Frieden im Jetzt – zum Einschlafen (39 Minuten)
Tag 29
Du bist genug (19 Minuten)
Tag 30
Motivation & Erfolg (21 Minuten)
